Masaje deportivo en Barcelona

¿Qué es el masaje deportivo?

Es un masaje de intensidad media-alta con maniobras rápidas y estimulantes (pre-competición) o profundas y de descarga (post-esfuerzo). Se centra en los grupos musculares más solicitados por tu actividad: piernas, glúteos, espalda o brazos.

Beneficios

• Favorece la recuperación muscular tras el esfuerzo
• Reduce la sensación de fatiga y pesadez en las piernas
• Ayuda a prevenir sobrecargas y molestias por repetición
• Mejora la percepción de movilidad y elasticidad

¿Para quién es?

• Corredores, ciclistas y personas que entrenan varias veces por semana
• Quien prepara una prueba o competición
• Quien nota piernas cargadas o molestias tras entrenar

Cómo es la sesión

Comentamos tu actividad, frecuencia de entreno y zonas a trabajar. Utilizamos aceite y adaptamos el ritmo según el objetivo: más estimulante antes de competir, más profundo y lento para descargar.

Enfoque profesional

Formación específica en masaje deportivo. Trabajamos en coordinación con tu rutina de entrenamiento y descanso; ante una lesión aguda, te recomendamos consultar antes con un profesional sanitario.